Острое респираторное заболевание (ОРЗ) или простуду, как его в народе по-простому называют, заработать зимой или ранней весной совсем несложно. Достаточно где-то переохладиться, посидеть на сквозняке и т.д. И хотя, по сравнению, скажем, с гриппом или бронхитом, простуда кажется не такой серьезной болезнью, но лечить ее все же надо. И лечить правильно, чтобы не было неприятных последствий. Таких, например, как пневмония, осложнения с сердцем и почками и т.д.
Вот несколько простых советов, как просто, но эффективно противостоять насморку:
- Болеем дома. Соблюдая постельный режим, больной помогает своему организму быстрее справиться с инфекцией. Лучше отложить все дела, взять на работе больничный и посвятить пару дней своему здоровью или здоровью ребенка.
- Лечимся травами. Не спешите принимать различные медпрепараты. Насморк отлично лечится природными средствами. Заваривайте ромашку, эвкалипт, липовый цвет, зверобой. Все они обладают противовоспалительными свойствами и помогут организму восстановиться.
- Принимаем витамины. Витамины помогут организму скорее справиться с недугом. Особенно важны витамины групп А, Е и С. Можно принимать витаминные комплексы. Также полезно есть овощи и фрукты - естественные вместилища витаминов.
- Делаем ингаляции. Можно просто "подышать над паром". Тут подойдут отвары эвкалипта или шалфея. Или подышать над обычным картофелем. А можно приобрести небулайзер, есть и специальные ингаляторы для детей.
- Полощем горло. Для этого используются теплые растворы фурацилина или марганцовки. Полоскать нужно на протяжении всего дня с интервалом в час.
- Пьем чай. Жидкость помогает организму выводить вредные вещества, поэтому пить нужно побольше. Лучше всего теплый чай с медом или малиновым вареньем.
Вот такие нехитрые рекомендации помогут вам быстро избавиться от насморка.
А мы желаем вам и вашим деткам крепкого здоровья и никогда не болеть.
Источник: http://maxybaby.net.ua
